4 мифа о спортивной одежде, которые мешают результатам
Как новая коллекция ATHLEX помогает добиваться лучших результатов на тренировках ⬇️
Если на тренировках для вас важно улучшать свои результаты с каждым разом, то к выбору спортивной одежды стоит подойти продуманно. Лучше не доверять различным советам в соцсетях, ведь неправильно подобранная форма может сделать только хуже.
Эксперт в спортивной одежде — бренд ATHLEX — поможет разобраться, где правда, а где мифы. Читайте, как выбрать идеальный вариант для тренировки.
Миф 1. Тренировки в теплой одежде помогают сжигать калории
В одежде из плотной ткани сильнее потеешь, поэтому кажется, что вес уходит быстрее. После такой тренировки вы можете увидеть минус на весах, но на самом деле уйдет вода в виде пота. И когда вы попьете, вес быстро вернется к прежним значениям. Кроме того, тренировки в очень теплой одежде могут вызвать перегрев и сильный дискомфорт: влажная одежда липнет к телу и натирает. После занятия же тело будет быстрее остывать — есть риск простудиться.
Поэтому спортивную форму лучше выбирать из легких, влагоотводящих тканей с вентиляцией. ATHLEX разработали для интенсивных тренировок специальную ткань, которая отводит влагу от тела и помогает коже дышать. Например, мужчинам подойдет легкая футболка с посадкой, которая не сковывает движения. Женщинам — футболка свободной посадки и эластичные легинсы.
Миф 2. Надо выбирать натуральные ткани
Одежда из хлопка хороша во время сна или для прогулок в жаркую погоду, когда тело человека не испытывает интенсивных нагрузок и ему не нужна свобода движений. Хлопок тактильно приятный, прочный и легко пропускает воздух. Но также он почти не тянется и медленно сохнет. Для тренировок лучше выбирать специальные синтетические ткани: они хорошо тянутся и позволяют свободно двигаться, быстро сохнут и не впитывают запахи.
ATHLEX разработал для мужчин быстросохнущие тайтсы. Тянущаяся ткань не будет сковывать движения, а шнурок на поясе поможет надежно зафиксировать комфортную посадку. Для женского тренинга присмотритесь к спортивному бра и легинсам с дополнительной перфорацией для вентиляции. В одежде используется антибактериальная синтетическая ткань ATANTIODOR, которая защищает от неприятного запаха. В одежде ATHLEX вы будете чувствовать себя комфортно: эластичная ткань и облегающий крой позволяют двигаться естественно, а плотная посадка дополнительно поддерживает мышцы при выполнении упражнений.
Миф 3. Комфортнее тренироваться в широкой одежде
Это частично правда, одежда не должна сковывать движения. Если посадка слишком свободная, ткань может зацепиться за тренажеры или турники. А еще в такой форме не видно технику выполнения: если вы занимаетесь с тренером, ему будет сложно отслеживать ваши движения. Кроме того, если ткань не впитывает пот, и он остается на теле, то при сквозняке можно переохладиться.
Для тренировок лучше выбирать одежду, которая сидит по фигуре и позволяет двигаться свободно. Важно, чтобы была возможность регулировать посадку, если это необходимо. Например, во время бега нужно плотное прилегание и максимальная поддержка, а для йоги или растяжки лучше ослабить посадку, чтобы телу было комфортно и оно быстрее расслабилось. У женских спортивных бра ATHLEX есть сзади липучки, которые позволяют отрегулировать размер резинки. Для мужского тренинга присмотритесь к тренировочным шортам с регулируемым поясом на резинке.
Миф 4. Не стоит обращать внимание на бренд и дизайн спортивной одежды
Достигать прогресса на тренировках можно не только регулируя интенсивность занятия. На самом деле, ткань и фасон спортивной формы также помогают улучшить результаты и прикладывать меньше усилий во время упражнений. Например, компрессионная ткань оказывает правильное давление на мышцы и сосуды, что помогает увеличить продолжительность тренировки или величину нагрузки и меньше уставать. Чтобы учитывать подобные нюансы в дизайне одежды, спортивные бренды сотрудничают с атлетами и прислушиваются к их пожеланиям. ATHLEX также уделяет особое внимание тестированию, а среди амбассадоров бренда — Сергей Павлович, боец смешанных боевых искусств.
Одежда из качественных материалов позволяет чувствовать себя увереннее на тренировке, в том числе благодаря красивому дизайну. При создании новой коллекции ATHLEX вдохновлялся цветом океана и природной мощью стихии. Так, в расцветке женских леггинсов использовали глубокий фиолетовый и светлый голубой цвета с контрастным переходом. У модели плоские швы и нет переднего шва, а еще предусмотрен удобный карман для мелочей. Для мужской одежды, например для майки из ткани с охлаждающим эффектом, использовали глубокий синий цвет океана.
Спортивная одежда из новой коллекции ATHLEX помогает выглядеть стильно и уверенно на тренировке. Бренд тестирует товары в несколько этапов с участием топовых атлетов, следит за качеством материалов и разрабатывает инновационные ткани.
Купить одежду бренда можно на сайте или в приложении Спортмастера в пару кликов, доставка будет бесплатной при заказе от 1000 рублей. Вы сможете примерить вещи перед оплатой и выкупить только то, что подошло. Даже если вы полностью откажетесь от заказа, оплачивать доставку не придется. Если товар есть в наличии в ближайшем розничном магазине, вы сможете забронировать нужные размеры и забрать заказ через 15 минут.
Листайте ниже, чтобы выбрать спортивную форму ATHLEX и раскрыть свой потенциал на тренировках.